Gyrotonic® ist ideal für Menschen mit Gelenkproblemen, Rückenschmerzen, Rheuma und Arthrose. Sie bewegen sich sanft und ohne großen Kraftaufwand, das Verletzungsrisiko wird dadurch minimiert. Gyrotonic® hilft auch, Haltungsungleichgewicht zu korrigieren. Das Einzeltraining wird auf individuelle Bedürfnisse angepasst.

Gyrotonic® ist ein System, das von Tänzern für Tänzer entwickelt wurde. Gyrotonic® kräftigt die tiefe Muskulatur und verbessert die allgemeine Flexibilität. Beim Training werden Gelenke entlastet und ihre Beweglichkeit gesteigert. Durch die Arbeit an der Haltung wird auch das Körperzentrum gestärkt, wodurch eine sehr gute Balance erzielt wird. Dank Gyrotonic® erhält man ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper, Muskeln, Sehnen und Faszienverbindungen.

Für alle, die eine neue Sportart entdecken wollen, die vom langen Sitzen vor dem Computer Probleme im Nacken, in den Schultern und im Rücken haben, die Harmonie im Körper wiederherstellen wollen oder die einfach nur ihre eigene Fitness verbessern und dabei Spaß haben möchten.